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El mejor consejo para las mujeres en relación al embarazo es que deben consultar al dentista para realizarse un chequeo y tratar cualquier problema bucal antes de estar embarazadas. Durante su embarazo, sus dientes y encías necesitan de una atención especial, por lo tanto, deben cepillarse regularmente y utilizar el hilo dental, comer una dieta balanceada y visitar a su dentista regularmente para reducir los problemas dentales que acompañan al embarazo.
Muchas mujeres durante el embarazo experimentan gingivitis (inflamación y sangrado de las encías). Cuando esto ocurre, la encía cambia de color a rojo brillante, sangra fácilmente al presionarla, al cepillarse o morder algún alimento, en ocasiones puede producir dolor y mal aliento. Si ésta condición no es tratada, puede progresar a una enfermedad conocida como periodontitis, causando la pérdida de los dientes.
Diversos estudios muestran que la presencia de gingivitis y periodontitis en la embarazada, puede repercutir en la salud de ella y del futuro recién nacido, causando partos prematuros, niños con bajo peso al nacer y mayor riesgo de padecer diabetes gestacional (diabetes en el embarazo) o preclamsia (presión alta durante el embarazo).
Náuseas y vómitos durante éste periodo, pueden propiciar que las embarazadas no se cepillen los dientes correctamente. Además, los llamados “antojos” pueden hacer que la mujer adquiera una dieta desbalanceada, con muchos alimentos ricos en azúcares, incrementándose el riesgo de padecer caries dental.

¿Cómo puedo cuidar mi salud oral durante el embarazo?
Sigue estos consejos para ayudarte a mantener una boca saludable durante el embarazo:
Mantén una dieta balanceada
Cepíllate los dientes dos veces al día con una pasta con flúor
Usa hilo dental a diario
Enjuaga tu boca con una mezcla de agua y una cucharadita de bicarbonato de sodio para contrarrestar el efecto de los ácidos estomacales en tus dientes, debido a las náuseas matutinas con vómitos.
Visita tu dentista para limpiezas y exámenes de rutina
Su salud es importante. Acuda siempre con un Odontólogo Colegiado y Certificado.

Siguiendo estos sencillos consejos y teniendo la vigilancia constante de su dentista, podrá conservar la salud de su boca toda la vida.
I. Recuerde cepillar sus dientes después de cada comida con una pasta dental fluorada, emplee un enjuague bucal y utilice hilo dental siempre, cuando menos una vez al día.
II. Coma una dieta balanceada que contenga los 5 principales grupos de alimentos y en la que se incluyan equilibradamente pan, cereales, frutas, verduras, carnes, aves, pescado, leche, queso y yogurt. Limite o evite el consumo de alimentos chatarra.
III. Visite regularmente a su dentista, no solo cuando tenga molestias o dolor. Hágase revisar periódicamente, cuando menos dos veces al año, para que le haga una limpieza dental profesional. Recuerde que un examen general de su boca es clave para prevenir caries y enfermedades de las encías.
IV. Nunca te acuestes sin lavarte los dientes. Cepíllate al menos dos veces al día. Y nunca olvides el cepillado por la noche por que ese cepillado antes de acostarte ayudará a eliminar con más seguridad los gérmenes y la placa que se acumulan a lo largo del día.
V. Informe a su dentista de los cambios en su estado de salud general, sobre cualquier tratamiento médico que hubiera iniciado o si recibe algún fármaco o compuesto prescrito por su médico. Incluya aquellos medicamentos que usted toma por su propia cuenta.
VI. Pregunté a su dentista sobre las diferentes opciones de tratamientos estéticos que existen para los dientes manchados o con fracturas, aun cuando estos problemas no le causen molestia o dolor.
VII. Evite el uso del tabaco y sus productos (cigarrillos, puro o pipa), ya que estos incrementan el riesgo de sufrir enfermedades de las encías, cáncer bucal o en la garganta.
VIII. No considere como “normal “el sangrado de las encías. Acuda a su dentista si se presenta hemorragia espontánea, durante el cepillado o al utilizar el hilo dental, o bien si advierte que se han separado sus dientes o si ha habido cambios en la forma como muerde.
IX. Evite apretar los dientes al hacer algún esfuerzo físico o cuando se sienta sometido a estrés o preocupaciones. Si practica algún deporte de contacto, no olvide utilizar un protector bucal para evitar fracturas o la pérdida de sus dientes.
X. Los dientes no son una herramienta para abrir envases, cortar empaques o hilos, son para masticar. No muerda objetos duros como lápices, hielo o nueces, ya que los dientes se pueden fracturar.

Antiguamente, los pediatras aconsejaban llevar al niño cuando éste tuviera todos los dientes de leche en boca. Normalmente, la aparición completa de los dientes deciduos o temporales (comúnmente conocidos como “dientes de leche”) sucede alrededor de los 30-36 meses de edad.
Actualmente, se aconseja hacer la primera visita con el odontólogo dentro del primer año de vida. ¿Por qué? Porque se ha observado que muchos niños antes de los 3 años de edad ya han sufrido traumatismos (golpes) en sus dientes, presentan caries (caries de la primera infancia, del biberón o del lactante) o problemas asociados con la oclusión a causa de malos hábitos.

De esta manera, estableciendo la primera revisión con el dentista sobre los 12 meses de edad se puede empezar con medidas preventivas en cuanto a hábitos, consejos de alimentación y de limpieza bucal. Todos estos cuidados pueden ser de ayuda y favorecer a un correcto desarrollo dental de los más pequeños de la casa.

Cómo Prepararse
¡Empieza pronto! Para preparar a tu hijo para la visita, háblale de lo que va a suceder y sé positivo. Haz que tu hijo practique abrir la boca, para que esté preparado o preparada cuando el dentista cuente y chequee sus dientes. Leer libros o ver videos con la temática de visitas al dentista puede así mismo hacer que el niño tenga menos miedo y se sienta más seguro.
Las mamás y los papas pueden prepararse también. Cuando hagas la cita, no es malo pedir de antemano los formularios que hay que rellenar. Puede ser más rápido y fácil que los rellenes en casa en vez de en la
consulta del dentista el día de tu visita. Haz una lista de preguntas, también. Si a tu hijo le están saliendo los dientes, si se chupa el pulgar o usa el chupete o bobo demasiado, tu dentista puede darte algunos consejos.

Y tómate el tiempo de ordenar tus propios sentimientos antes de la cita. Quizás tengas problemas con la ansiedad o estés preocupado sobre alguna parte de la visita de tu hijo. Intenta no dejar que el niño sepa que estás preocupado, ya que se le podría contagiar la manera en que te sientes.

¿Qué hará el dentista con nuestro pequeño?
El especialista hará una revisión de los dientes y de las encías, examinará que los dientes del bebé sean de un color blanco uniforme. Comprobará que no hay alteraciones del crecimiento normal de los maxilares o de posición dental que puedan estar asociados a hábitos como la succión del pulgar u otro dedo, el uso del chupete, la respiración oral, etc. Nos enseñará los cuidados orales que debemos tener a
la hora de la limpieza de las encías y los dientes de leche.

Consejos para una Experiencia Positiva
No hagas una cita a la hora de la siesta. En cambio, elige un momento en que tu hijo generalmente esté bien descansado y coopere.
Asegúrate de que tu hijo haya comido algo ligero y se cepille los dientes antes de la cita para que no tenga hambre durante la visita.
Contempla la cita como una visita divertida y feliz. Si tu hijo está molesto durante la visita, ayúdale a tu dentista a calmarlo. ¡Está en tu mismo equipo!